Produktbeskrivning
Kör en studiecirkel i mental träning!
Blir du som mest nervös när det gäller som mest? I boken får du bland annat veta hur du hittar flytet, hur du får koll på tävlingsnerverna, varför misstag gör dig bättre och hur du jobbar med triggers.
Hur du jobbar med mål och hur du ska göra för att bli perfekt nervös samt hur du byter tävlingsilska mot glädje.
Boken innehåller 14 kapitel och den är uppdelad i tre delar och den blir mer och mer praktisk ju längre du kommer. Nästan alla bilderna i Mest när det gäller! är tagna på tävling, boken är i färg och den innehåller 204 sidor.
