Foto: Eva Kumlin.
På det här föredraget får du många tips som gör ditt tävlande lättare. Bland annat får du veta hur du kan göra för att bli perfekt nervös.
Både föredraget och kursen har hämtat inspiration från boken ”Mest när det gäller!” och tvärtom. Boken blev en naturlig fortsättning på att jag ofta pratar om att träna mot tävling.
Mest när det gäller! är det populära föredraget i mental träning. Föredraget handlar om hur du gör tävlandet till en riktigt fest.
Föredraget handlar bland annat om
• Vad det är som gör att du blir nervös.
• Hur du kan göra för att bli perfekt nervös.
• Hur goda vanor hjälper dig att prestera.
• Hur du jobbar med triggers och målbilder.
• Att mål ger motivation och inspiration.
• Hur du energikickar dig själv.
• Om att våga både lyckas och misslyckas.
• Vad du gör när det går käpprakt åt skogen.
Vi delar med oss av erfarenheter och det brukar bli många aha-upplevelser och glada skratt under föredraget.
Också som kurs
Föredraget finns också som kurs Mental träning där du får göra övningar och träna både med och utan hunden.
